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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于迷你乐高数码宝贝教学图片问题,于是小编就整理了2个相关介绍迷你乐高数码宝贝教学图片的解答,让我们一起看看吧。

  1. 乐高未来骑士团3季数码病毒什么时候播?
  2. 孩子在家网上学习怎样保护眼睛?

乐高未来骑士团3季数码病毒什么时候播?

2022年12月19号播,熔岩魔兽正在攻击骑士王国,骑士们必须组成乐高未来骑士团,2022年12月19号运用最新未来科技数码魔法NEXO骑士能量,打倒熔岩魔兽大军,保卫骑士王国!

孩子在家网上学习怎样保护眼睛

你好,我是阿利侃谈,你的问题是孩子在家网上学习怎样保护眼睛?我用一下5点给你解答 1、 选择适合长时间网上学习的电子产品,尽量选择屏幕较大的电子产品,建议选择的优先顺序是投影仪电视机、LED显示器等屏幕。同等条件下选择高分辨率、无频闪的显示屏。 2、 正确的观看姿势 电脑屏幕的使用距离约60cm(一臂开外)。使用电视、投影仪的距离在3m以外。 3、控制观看电子产品的使用时间 这点对近视控制非常重要,因此建议网课时看屏幕20分钟后,要抬头眺望至少2分钟以上。除了每天的网络上课所需外,尽量不要再增加额外的电子产品使用时间。 4、学习时房间照明充足,屏幕亮度不易过量或过暗,避免强光直接照射屏幕,减少屏幕反光带来的不适。 5.做眼部肌肉的运动可以有效缓解眼部疲劳,提高视力恢复。眼部肌肉运动有很多类型,传统的眼保健操。 以上是几点答案,希望能帮到您,很高兴回答你的问题。

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(图片来源网络,侵删)

你好!很高兴回答你的问题。

疫情期间,孩子们过了一个加长版寒***,教育部通知:停课不停学。网络时代,孩子们借助互联网平台开始上网课,于是,手机平板、电脑、电视都在威胁着孩子眼睛的健康。保护眼睛,势在必行!

正确的坐姿

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要注意眼离书本一尺、胸离书桌一拳、笔离手指一寸,做到挺胸抬头、身正背直。最忌讳的是弓背弯腰、身体倾斜或爬于桌上,这种不良坐姿长此以往不仅会对眼睛不利,也会影响到颈椎腰椎的发育。

眺望远方

有个口诀叫:20-20-20,即用眼20分钟后要稍作休息,抬头远望20英尺(6米以上)至少20秒,这样有助于放松眼饥,缓解视力疲劳。

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眼保健操

眼保健操是一种眼睛保健操,主要通过***眼部穴位,调整眼睛周边的血液循环,调节肌肉,改善眼疲劳,预防近视。但是必须做到穴位准确,动作标准,建议每天上下午各做一次,还要保持双手卫生。

电子产品的选择

孩子上网课尽量选择屏幕较大,分辨率高,亮度适中的电子产品,能用电视不用电脑,能用电脑不用手机,也可以把学习内容投屏到电视上,还要注意保持一定的距离。

饮食与运动

多吃对眼睛有益的食物,如西红柿、胡萝卜、西兰花等富含维生素A的蔬菜水果,补充蛋白质和钙,加强营养。宅家学习不能进行户外活动,可以在家做一些简单的运动,比如跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等。

另外,多看绿色,勤戴眼罩,适当滴一些缓解视力疲劳的眼药水,保持充足睡眠,避免光线昏暗。

眼睛是心灵的窗户,保护眼睛刻不容缓,从我做起,贵在坚持

很高兴能回答你的问题,天天上网课,看手机时间过长影响视力是必然的。这只是显而易见的对孩子影响的一小部分,看手机时间过长还对孩子有着更多的不利影响。比如影响睡眠质量,睡眠质量不好,人体激素分泌会增多,就容易上火,孩子免疫力也会下降。同时长时间看手机,辐射对人的影响也是很大的,对人的神经机能、心血管系统都有损害,还会使孩子智力下降。

但是疫情期间孩子不能去学校,在家上网课要用电子产品是避免不了的,我们要在有限的条件下让孩子受到的伤害最少,所以我有以下建议:

1.网课下课休息期间,让孩子到窗边眺望一下远方,看看绿树花草之类的,缓解一下眼睛疲劳,做一做眼保健操。也要伸伸懒腰,舒展一下筋骨,避免坐时间太长颈椎受损。

2.看手机的时候多眨几下眼,对眼睛有湿润的作用。

3.学习的时候手机要调到护眼模式,不要手机太亮或太暗,太亮会***眼睛,产生视觉疲劳。

4.不上课的时候,用温水打湿毛巾敷眼睛,对眼疲劳也有缓解作用。

以上是我的个人建议,希望能够帮到你!

到此,以上就是小编对于迷你乐高数码宝贝教学图片的问题就介绍到这了,希望介绍关于迷你乐高数码宝贝教学图片的2点解答对大家有用。

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